帮助中心

400-011-8090

服务时间:9:00~21:00

文都网校 > 关于文都网校

最新公告

更多

2013年执业药师考试如何防止考试怯场

 如何防止执业药师考试怯场

  在执业药师考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。

  为此,考生要调整自己的考试心理状态,预防和克服怯场。执业药师的复习方法

  首先,要增强自信心。要获取好成绩,一定要有自信心。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。

  其次,要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定,要默默或小声对自己说,这样,可以反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。

  第三、松弛肌肉,缓和紧张的心理状态,考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关,学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张、避免怯场的有效措施。执业药师的复习方法因此,考试时,坐姿要放松,做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免怯场。

 

相约10.20——文都网校2013年执业药师真题解析直播课

为您服务

  • 网校咨询:400-011-8090
  • 售后客服:4000118090转2
领券中心
一键享服务
注册有礼
客服咨询
APP下载
关注公众号

我的订单

未支付 已支付

暂无订单,快去挑选课程吧

暂无订单,快去挑选课程吧

我的资产

¥0 现金余额
¥0 学习卡余额
优惠券

客服咨询

400-011-8090

服务时间:9:00~21:00

课程咨询咨询

购买问题咨询

支付帮助咨询

在线客服咨询

在线课堂

随时随地随心学习

智能学习

定制化课程体系

精致服务

全程陪伴式教学

口碑师资

实力名师团队